 Pemain sepak bola harus latihan rutin untuk menjaga fisik dan teknik. Pemain sepak bola yang sudah bagus / pro sekalipun kalau jarang latihan rutin maka kemampuannya akan semakin menurun.
 Lihatlah menggunakan komputer, pc-desktop, laptop, maupun smartphone android. Saat ini ada 37 artikel Kategori Sepak Bola. Pemutakhiran versi update revisi ke : 122310.
Pemain sepak bola membutuhkan daya tahan fisik yang prima. Untuk mendapatkan fisik & performa yang bagus maka pemain sepak bola harus rutin latihan secara intensif, agar semakin berkembang baik secara fisik maupun teknik. Mengapa pemain sepak bola harus rutin latihan?1. Menjaga daya tahan fisik. Pemain sepak bola tidak membutuhkan masa otot yang banyak seperti binaraga / body builder, tapi membutuhkan tenaga & daya tahan fisik yang prima, cara latihan fisik & teknik juga beda dengan gym. 2. Menjaga kemampuan dalam mengolah bola seperti latihan dribbling, kontrol, shooting, passing. Kemampuan mendasar ini harus selalu rutin dilatih setiap waktu. 3. Memahami karakter bermain rekan-rekan setimnya, agar bisa bermain lebih efektif dengan bola-bola yang memang cocok untuk rekan mainnya. 4. Memahami pola permainan sepak bola yang efektif, irit & tidak boros tenaga. 5. Mengasah visi bermain baik sebelum & sesudah menerima bola. 6. Melatih kontrol bola agar lebih lengket, sehingga tidak sering melakukan kesalahan saat mengontrol bola yang akhirnya harus mengejar kesana kemari yang sebenarnya sudah tidak diperlukan serta sangat menguras tenaga. 7. Latihan secara terus menerus dengan bola akan membuat anda bisa fokus & menjiwai pada sepak bola hingga hasilnya seolah-olah bola dilihat sangat lengket seperti ada lemnya, sehingga saat bermain maupun kontrol bolanya tidak pernah liar.
Itulah yang menjadi alasan mendasar bahwa latihan rutin tetap sangat penting untuk pemain sepak bola, bahkan yang sudah bagus sekalipun harus rutin latihan secara terus-menerus.
|
