Jadwal Latihan SSB PERSESI

Solusi cara terbaik dan terlengkap Jadwal latihan rutin SSB PERSESI Singasari. Salah satu SSB di banyumas sekitarnya.

Lihatlah menggunakan komputer, pc-desktop, laptop, maupun smartphone android. Saat ini ada 6 artikel Kategori SSB Sekolah Sepak Bola. Pemutakhiran versi update revisi ke : 122326.

Jadwal latihan tetap SSB PERSESI SINGASARI <=U17, hari : selasa, kamis, & sabtu. Jika kondisi cuaca cerah & tidak hujan, jika hujan latihan ditunda hari berikutnya.

Program latihan sepak bola yang diberikan sesuai dengan hasil program latihan sebelumnya & sesi game.

Dari sesi game & program latihan sebelumnya nanti diamati & dievaluasi, kelebihan & kekurangannya.

Hasil ini yang dijadikan referensi bentuk-bentuk program latihan yang diberikan secara terjadwal, sesuai dengan progress & perkembangan para pemain.

Konsep jenis latihannya adalah sebagai berikut :

NO	JENIS LATIHAN	KETERANGAN
1	FISIK	Sprint pendek, Jogging, Agility, Lari cepat dinamis.
2	TEKNIK	Kontrol bola (Diam, jalan), Dribbling, Shooting (Bola diam, jalan), juggling & beragam variasinya, Crossing, passing.
3	TAKTIK	Memahami cara bermain sepak bola secara tim yang taktis, efektif, praktis serta tidak memboroskan tenaga. Main wall pass & true pass paling diutamakan untuk ball positions.
4	MENTAL	Latihan kekompakan & tim.

Latihan teknik & taktikal dominan didampingi pelatih setiap jadwal latihan rutin.

Untuk latihan fisik, semua pemain bisa berlatih secara mandiri diluar jadwal latihan rutin.

Sedangkan latihan mental, permainan secara tim, praktek seluruh latihan dengan sesi game maupun sesering mungkin mengadakan sparing sepak bola maupun persahabatan baik dengan tim lokal maupun luar daerah.