Belajar juggling baik untuk kesehatan otot dan otak.

Juggling . Fisik . Feeling . Fokus . Manfaat

Juggling di sepak bola merupakan latihan kombinasi yg simultan antara : ketahan fisik, akselerasi tenaga, fokus & konsentrasi, reflek serta kecepatan, juga feeling & naluri akurat dg bola. Karena tanpa unsur ini sebagai dasarnya, seseorang akan tidak begitu mudah untuk menguasai juggling. Maka dari itu bagi baru tau belajar juggling secara benar sekalipun akan mendapatkan manfaat sangat besar karena tidak hanya mengasah kemampuan fisik & tenaga saja, tapi memperkuat kemampuan fokus & konsentrasi yg bahkan memacu keterampilan kerja yg berbau intelektual sekalipun.

(Video 1 : belajar juggling dg Benar)

Cara pertama adalah melatih kemampuan fisik & kelincahan : Sebab juggling ini membutuhkan tenaga cukup besar & kestabilan fisik. Untuk melatih kemampuan ini bisa lihat video dibawah di slide bagian akhir khusus latihan fisik & keliancahan, silahkan terputar videonya & disimak secara baik.

Cara kedua adalah dg mengasah feeling akan ketepatan sentuhan dg bola : supaya lama kelamaan memiliki naluri dg keseimbangan bola saat ditimang dengan kaki, terutama bila menargetkan jumlah ketukan banyak.

Cara ketiga adalah dengan terus menerus mengasah kemampuan fokus & konsentrasi keseimbangan : dengan porsi tenaga yg dimiliki, hingga benar-benar merasakan ringan saat melakukan gerakan yg ditunjukan dalam video dibawah.

Manfaat yg didapatkan kalau sudah berhasil menguasai kemampuan juggling dalam spek bola beragam variasi gerakan rumit :

• Peluang untuk menjadi pemain bola yang hebat & handal akan semakin terbuka, karena sudah memiliki skill dasar sangat penting pada sepak bola. Karena memang tidak bisa dipungkiri bahwa : pemain bola hebat & terkenal baik di level daerah, nasional, bahkan dunia, pasti memiliki kemampuan juggling yang bagus. Karena memang kemampuan ini sangat sakral dalam sepak bola selain fisik & tenaga besar.

• akan semakin mudah belajar dribbling bola dengan bagus pada berbagai tahap gerakan, tinggal mengelola kemampuan fisik yang seimbang, terutama supaya ternaganya semakin besar.

• Kemampuan reflek, fokus, konsentrasi & akurasi semakin meningkat dari waktu ke waktu, & bahkan bisa bermanfaat secara tidak langsung untuk menginjeksi kemampuan kerja yang berbau otak intelektual.

• juggling merupakan salah satu program untuk turun berat badan yang tanpa disadari sangat cepat untuk membakar kalori & lemak yang berlebihan, sehingga bentuk tubuh akan terjaga, tetap ideal, & kencang, maksudnya padat namun semakin ringan.

Sementara itu penyampaiannya mengenai belajar juggling benar. Semoga dengan program latihan ini mendapatkan manfaat inti yang maksimal tidak hanya sekedar untuk jadi pemain bola, tapi membuat fisik semakin sehat & stabil, kemampuan fokus bisa semakin tinggi, & feeling semakin tepat. Selamat belajar juggling & mencoba, semoga berhasil. Salam olahraga.