Dengan gerakan kardio yang dinamis dan mobilitas yang tinggi. Untuk membantu pembakaran protein dan mengubah lemak serta kalori sebagai tambahan massa otot yang ideal, kencang, padat dan berisi. Sembari menjaga pola makan sehat dan teratur dengan istirahat yang cukup maka bisa mengencangkan otot pada perut yang bahkan sudah mulai membuncit karena termakan usia. Lakukan secara bertahap dan berkala supaya lebih mantap dan marem hasilnya. Revisi update ke 5927.