Teknik dasar cara belajar sepak bola dan videonya yang baik dan benar. Syarat yang harus dipenuhi antara lain adalah fisik dan pengetahuan mengenai tugas setiap posisi pemain bola serta strategi permainan setiap pola. Selain itu mengasah bakat dan mental melalui berbagai turnamen maupun pertandingan tarkaman. Selain itu jangan lupa pilih SSB atau klub yang bagus kalau anda ingin menjadi pemain yang profesional dengan football basics yg benar. Update at 06092016 on PC-Desktop Extreme. Saat ini ada 20 artikel yang masuk dalam Kategori Olahraga. Semoga bermanfaat positif lebih optimal dan aplikatif. Halaman ini bisa anda lihat dengan PC-Desktop maupun dengan Smartphone Android atau Mobile Version, Revisi ke : . Silahkan simak selengkapnya materi tentang Olahraga khususnya mengenai Teknik dasar sepak bola dan videonya Update.

Dasar-dasar latihan fisik dan teknik (Football Basics) untuk bermain sepak bola agar menjadi pemain yang profesional.

Syarat . Fisik . Teknik . Tugas . Strategi . Mental

Kalau anda adalah salah satu yang ingin menjadi pemain sepak bola yang bagus dan bahkan profesional, maka dasar-dasar bermain sepak bola dari yang sederhana sampai paling kompleks wajib anda kuasai karena itu syarat paling utama dan menentukan. Tapi sebaliknya jika anda hanya sekedar hobi dan ingin bermain sepak bola saja, maka tidak perlu latihan rumit-rumit maupun latihan fisik yang berat dan latihan teknik yang kompleks. Sebab jika benar-benar dibedah, sepak bola memuat berbagai kombinasi olahraga baik untuk melatih disiplin terhadap tugas pemain dilapangan, mengasah intelektual dan strategi, serta membangun mental yang bagus dan punya unggah-ungguh karena sepak bola adalah salah satu olahraga terbesar yang hingga kini selalu memiliki jumlah penonton terbanyak, itu artinya menjadi pemain sepak bola maka anda akan lebih mudah dikenal banyak orang, dan buatlah orang lain mengenal anda melalui jalan yang positif. Anda pasti paham sekali maksudnya.


(Video Cara Belajar Sepak Bola Dari Dasar)

Syarat agar bisa bermain sepak bola dengan bagus :

  • Memiliki bentuk tubuh yang ramping dan ideal. Sebab dalam sepak bola, kecepatan dan kelincahan serta daya tahan fisik adalah pondasi yang paling penting. Dengan badan yg ideal dan ramping, maka tubuh anda akan sangat ringan saat diajak lari sprint dengan cepat. Untuk mendapatkan fisik dan bentuk tubuh ideal tentu anda membutuhkan olahraga alternatif yg cepat membakar kalori seperti kombinasi cardio : jogging, spinning, juggling, senam, dan makanan yang menunjang.


(Video Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat)

Jenis latihan fisik dasar yang harus dijalankan rutin :

  • Senam samba dan lari-lari kecil sebelum memasuki sesi latihan fisik yang sebenarnya.

  • Latihan lari maraton, lari sprint, akselerasi dan kecepatan.

  • Latihan akselerasi, kecepatan dan kelincahan, seperti video yang sudah disertakan dihalaman ini, jika anda serius, maka anda tinggal mengikuti latihannya dengan pola tersebut secara rutin.

Jenis latihan teknik yang harus terus dikembangkan :

  • Latihan juggling sebanyak mungkin, seakurat mungkin, selama mungkin, dan variasi gerakan serumit mungkin kalau bisa, baik menggunakan kaki kanan dan kiri (Paling penting), kepala, pundak, paha, dada, dll. Silahkan simak mengapa juggling sangat penting dalam sepak bola : sebab juggling adalah dasar anda sebelum menguasai banyak teknik dalam bermain bola. Jika anda sudah cukup menguasai gerakan-gerakan dasar olah bola seperti juggling, maka anda akan lebih mudah menguasai teknik lanjutan yang juga sangat penting seperti : short passing, long passing, shooting, kontrol bola, dribbling dengan kelenturan, kelincahana, keeping bola (Merubah-rubah arah bola saat dribbling).


(Video Cara Belajar Melakukan Juggling Bola Dengan Baik)

Pengetahuan mengenai tugas daerah operasional, radius, arah gerak setiap posisi pemain :

  • Selama anda menjalankan latihan secara rutin dengan benar, maka lama-lama bakat anda akan terlihat, ada di posisi mana bakat anda menjadi pemain sepak bola? dan ini beberapa posisi pemain sepak bola yg wajib anda tahu tugas-tugas intinya dilapangan, jika setiap pemain paham akan daerah operasional dan tugasnya masing-masing makan permainan sepak bola akan lebih rapi, tidak limbung dan enak ditonton.

  • Striker : merupakan pemain ujung tombak, yg tugasnya mencetak gol, bermain simple, keeping, sprint bagus dan punya tembakan yang akurat. Daerah operasionalnya di lini paling depan.

  • Gelandang Serang atau playmaker : merupakan pemain lapangan tengah yang tugasnya merancang serangan, dan mendesain assist yg bagus agar striker lebih mudah mencetak gol. Daerah operasionalnya ada dilini paling tengah, Untuk menjadi gelandang serang yg bagus, harus memiliki kecerdasan intelektual, selain kemampuan bersepak bola seperti dribbling, long passing, short passing, dan keeping-keeping. Sebab gelandang serang merupakan pemain yang sangat sentral dan menentukan mau bagus tidaknya permainan sepak bola secara tim dan menyeluruh bisa ditentukan oleh bagus tidaknya seorang gelandang serang.

  • Gelandang bertahan tugasnya menjaga aliran bola agar diusahakan tidak terjadi rebound, dan mengalirkan atau mensuply bola ke gelandang serang.

  • Wing back tugasnya melakukan umpan bola crossing dari tepi lapangan, ketengah muka gawang, dimana disana ada striker dan gelandang serang yang bisa menceploskan bola ke gawang lawan, namun tipe bermain menggunakan wing ini biasanya diterapkan oleh tim yg memiliki striker maupun gelandang ataupun pemain yang akurasi heading akurat, dan selalu menangan kalau adu bola-bola atas.

  • Stoper tugasnya merampas bola dari lawan, baik dengan sliding dasar sampai menggunting, atau terserah stoper bagaimana daya rampas bolanya yang penting bermain bersih supaya tidak resiko kena kartu kuning apalagi merah. Stoper tugasnya mempermudah libero pertahanan akhir agar mudah menyapu bersih bola ke pemain lini depan.

  • Libero tugasnya sebagai dinding pertahanan terakhir sebuah tim sepak bola, libero yang memiliki kelas, akan memiliki akurasi dan ketepatan (titis) baik dalam adu bola-bola atas, bawah, libero juga dibutuhkan kelincahan dribbling dan keping serta memiliki fisik yang atos dan tahan banting, memiliki daya rampas bola yang bagus, bisa bermain keras tapi tidak menjurus kasar. Libero yg memiliki talenta seperti ini pasti sangat disukai tim manapun, bahkan bisa sangat laris sering di bon dan di kontrak berbagai klub.

  • Keeper tentunya bertugas menjaga gawang, Keeper yang ideal biasanya memiliki postur tinggi, fisik yang kenceng, pegangan bolanya lengket, memiliki daya jumping yang kuat, serta mampu membaca arah bola, tidak hanya menunggu datangnya bola. kemampuan ini juga penting dimiliki libero.

Pengetahuan mengenai strategi dan pola permainan dalam sepak bola :

  • Setiap pola permainan dan strategi bermain dalam sepak bola memiliki cara dan aturan sendiri cara memainkannya tidak sembarangan kalau ingin permainan sepak bola enak dan nyaman dilihat serta tidak limbung.

  • Contohnya pola bermain sepak bola 4-4-2 dengan menggunakan 2 striker, 2 gelandang, 2 wing back, 2 stoper dan 2 libero, tentu tugas dan cara mengalirkan bola saat permainan sepak bola berlangsung akan sangat berbeda dengan pola 5-3-2 misalnya, tugas setiap pemain bola dilapangan konsepnya tetap, namun pola dan strategi bermain akan menentukan bagaimana cara bertahan dan menyerang dilakukan. Terutama pada bagaimana gelandang serang akan mengatur tempo dan ritme pertandingan.

  • Jika dalam satu tim yang padu, para pemain kompak, karena sudah mengerti dan paham betul cara bermain sepak bola yang benar dengan pola yang tepat, maka bola akan mengalir dengan enak dan nyaman sekali di tonton, selain itu para pemain dilapangan lebih efektif bergerak dan tidak boros tenaga, karena permainan tersusun rapi dan terencana, gelandang dan striker akan jauh lebih produktif merancang dan mencetak gol serta meminimalisir pergerakan-pergerakan yang tidak diperlukan yang hanya akan memboroskan tenaga.

  • Jadi intinya strategi dan pola permainan yang telah dipahami itu adalah untuk mempertahankan ritme permainan agar cocok dengan karakter skill, fisik, setiap pemain dalam satu tim yang menerapkan pola tertentu yg disebutkan diatas. Apabila setiap pemain memiliki pengetahuan ini dan bisa saling memahami karakter masing-masing pemain, maka permainan sepak bola dilapangan sangat enak ditonton, rapi, bola mengalir efektif, dan tidak terlihat limbung dengan banyak benturan.

  • Bermain sepak bola tanpa memahami pola dan strategi permainan setiap tipe, maka permainan bisa berlangsung dengan adu fisik saja, lari kemratak, kesana-kemari, tendang sekeras-kerasnya, akibatnya gol tercipta hanya karena keberuntungan, bukan karena benar-benar terencana. Permainan sepak bola yang limbung dan kemratak ini biasanya lebih banyak benturan fisik dan lazimnya hanya akan mengakibatkan cedera salah satu atau beberapa pemain karena bermain keras hanya adu fisik semata tanpa diimbangi dengan pola tempo dan ritme permainan yang enak dan nyaman ditonton.

Melatih mental bakat dan keahlian yang telah didapatkan selama latihan :
  • ikut turnamen jika ada kesempatan.
  • tarkaman juga penting, tapi pilihlah tim yang sudah benar-benar memahami karakter permaianan anda dilapangan, sehingga anda bisa bermain dengan apik, kompak dan meminimalisir resiko cidera, karena tarkanaman biasanya sangat keras. Kecuali kalau anda sudah langganan sering di bon oleh klub-klub luar, mungkin anda akan bisa cepat adaptasi dengan berbagai tim dan berbagai tipe maupun karakter setiap pemain.
  • belajar memiliki kepribadian yang santun, sopan, tidak emosian dilapangan
  • ramah pada setiap pemain bola, dan bahkan pada pengurus atau tim manajemen.
  • Belajar menahan diri terutama saat mendapatkan teriakan dari penonton. Berusaha memiliki sikap yang tenang dan punya uanggah-ungguh alias tata krama meskipun sedang dilapangan.
Sementara itu yang bisa disampaikan mengenai dasar-dasar teknik dan fisik untuk bermain sepak bola dan diharapkan bisa menjadi pemain sepak bola yang profesional dalam banyak aspek. Jika anda memahami syarat yg telah dipaparkan diatas, serta serius menjalankan latihannya secara rutin maka anda akan semakin mudah menguasai pola dan strategi bermain sepak bola yang bagus, karena baik secara langsung dan tidak langsung bakat, mental dan pengetahuan serta pengalaman anda semakin meningkat dan semakin paham tugas serta posisi pemain sepak bola yang benar. Selain syarat yg sudah dijelaskan diatas, anda juga harus jeli memilih tempat latihan, ikutlah di klub maupun memilih SSB (Sekolah Sepak Bola) yg bagus dan memang dihuni oleh pelatih-pelatih yang memang terbukti memiliki skill sepak bola yang tinggi dan bagus, sehingga materi sepak bola yang anda dapat terjamin mutu dan kualitasnya, syukur bisa dapat pelatih yang memang memiliki chanel di jajaran divisi-divisi sub liga maupun primary liga, sehingga bakat anda jelas salurannya. Sebelum dan sesudahnya, Terima kasih atas kunjungan dan kepercayaan anda, selamat mencoba, semoga berhasil. Salam Olahraga.

Tag : Terimakasih sudah menyimak posting tentang Dasar Belajar Sepak Bola Yang Benar dan Profesional semoga bermanfaat positif, inspiratif dan lebih aplikatif kedepannya. Karena memang referensi edukatif ini jika dijelaskan lebih detail dan spesifik secara ilmiah akan sangat panjang. Jika ada fasilitas download silahkan lihat di pojok kanan atas. Artikel dengan kategori Olahraga ini merupakan sub dari Football Basics 01. Selamat beraktifitas dan semoga berhasil sukses untuk anda!.


Teknik dasar cara belajar sepak bola dan videonya yang baik dan benar. Supaya lebih realistis bisa lihat youtube video channel yang berisi seputar Olahraga maupun semua hal yang bisa memotivasi, menginspirasi ke arah positif dan aplikatif. Khususnya yang berhubungan dengan sepak bola. Cara melakukan juggling dengan benar, latihan fisik kelincahan dan keseimbangan. Karena olahraga ini tidak hanya sebagai cara untuk menurunkan berat badan dan lemak saja, tidak hanya membutuhkan kekuatan tenaga saja, tapi membutuhkan konsentrasi dan fokus yg khusus bisa meningkatkan keterampilan kerja yang berbau intelektual. Buka dan lihat saja di My Youtube HD Video Olahraga selengkap-lengkapnya. Silahkan cari pasti ada, khususnya yg berhubungan dengan Teknik dasar sepak bola dan videonya Update.



Comment

   
Nama
 

E-Mail

 

 

 

Nama WEB/Blog tulis dg format lengkap http

Comment

 

Hasil perkalian
2 dan 1=?

 
  

Silahkan jika anda serius, ingin memberikan komentar / saran / masukan / lainnya boleh, dengan syarat berkomentar : gunakan data valid, terutama email aktif yang bisa di subscribe, karena setiap comment masuk akan di subscribe lebih dahulu. Comment diluar topik dan prosedur tidak akan direspon dan comment yang anda masukan harus sesuai dengan topik materi mengenai teknik dasar sepak bola dan videonya update.

 
 

Konsultasi Tanya Jawab Umum maupun Link Exchange khusus materi artikel mengenai teknik dasar sepak bola dan videonya update :

  

Nama
 
Alamat
 
Kota
 
E-Mail
 
Telepon
 
  
   Isi pertanyaan, post, review, konsul, etc.

Hasil perkalian
2 dan 1=?
 
  
   
 
 

Post Visitor

  
Nama
E-Mail
  
Pesan / Konsul / Pertanyaan
Nama rekan anda
E-Mail rekan anda
Hasil perkalian
2 dan 1=?
 

Jika anda memiliki rekan atau teman bahkan saudara maupun kerabat dekat yang anda percaya dan juga membutuhkan informasi artikel khusus tentang Olahraga ini maka, anda boleh mengirimkan info ini menggunakan email yang valid. Gunakan post visitor ini sebaik mungkin, silahkan isi form post visitor diatas dengan baik dan benar serta berhubungan dengan materi topik mengenai teknik dasar sepak bola dan videonya update.

 
 

Statistic And Geographics


Simple Content For Fast Access

-