Cara melangsingkan dan mengecilkan perut buncit dengan kardio, sederhana namun gerak yang dinamis efektif mempercepat pembakaran lemak. Kardio memang menggunakan gerakan yang tidak terlalu rumit dan siapapun bahkan bukan atlit sekalipun bisa melakukannya. Inti dari kardio adalah melakukan gerakan dengan mobilitas tinggi dan dinamis secara rutin diimbangi dengan pola makan sehat dan gizi seimbang, memang bisa menurunkan berat badan terutama di bagian perut yang menjadi kunci utama. Update at 1044-2004-2017 on PC-Desktop.