Agar mata tidak sakit saat menggunakan komputer

Mengurangi Efek Radiasi Dg : Minum air putih akan lebih bermanfaat secara teknis medis terhadap mata didepan LCD ketika menggunakan komputer dalam waktu yang cukup lama.

LCD CRT . Mengatasi . Prioritas . Mengatur . Minum Air Putih . Fleksibilitas . radiasi

Dampak radiasi monitor CRT maupun LCD & pengaruh umum yang sering terjadi :

• 1. Kelelahan mata. Mata yang selalu menatap tampilan yang sama akan cepat lelah.

• 2. Sakit Kepala. Mata yang lelah akan mudah mengakibatkan sakit kepala (pening-pening).

• 3. Sakit leher. Kurang kontraksi pada area leher menyebabkan sakit leher. Buatlah gerakan yang teratur jika sudah merasakan kaku, dengan pelan-pelan.

• 4. Sakit Punggung. Tempat duduk dimana menggunakan komputer ataupun laptop, yang tidak memenuhi standar ergonomic menyebabkan sakit & gangguan punggung.

Solusi & Tips supaya tidak terkena dampak radiasi diatas, minimal mengurangi, jika optimal menggunakan tips dibawah & benar-benar memahami!, masalah tersebut bisa clean & clear, berikut tipsnya :

• 1. Jangan terpaku menggunakan tampilan yang sama. Misalkan bekerja menggunakan spreedsheet eperti office & lainnya, berusahalah untuk sevariatif mungkin dengan kondisi tampilan yang beragam setiap beberapa menit, tujuannya agar mata berkontraksi secara fleksible terutama pada pupil & retina mata, sebab apabila mata terpaku Justru akan cepat lelah!

• 2. Usahakan menggunakan LCD sebab LCD memiliki radiasi lebih sedikit dibanding layar monitor CRT.

• 3. Atur Brightnes & contrast dengan perbandingan 4:3 (buat monitor digital terutama LCD), jadi misalkan brightnes 25Digit, Maka atur contrast dengan 30Digit, apabila kurang nyaman tersesuiakan dengan kondisi mata, namun usahakan dengan menggunakan perbandingan tersebut.

• 4. Memperbanyak minum air putih. Ini penting sekali! sebab air putih ternyata memiliki manfaat sangat baik, sebab sebagian besar tubuh kita terdiri dari elemen air, & Air putih memiliki kandungan elektromagnetis & proton yang bagus dalam tubuh & menetralisir medan elektromagnetis negatif elektron. Jadi dengan banyak minum air putih menetralisir radiasi LCD/Monitor & Juga gelombang magnetis dari peripheral komputer. pasti sudah lebih memiliki referensi & lebih paham mengapa air putih bermanfaat untuk kesehatan baik ditinjau dengan analisa teknis & medis.

• 5. Meskipun pada aktifitas tertentu seperti (pemrograman, desain, teknik, dll)membutuhkan konsentrasi & fokus khusus, berusahalah untuk rileks tanpa terlalu sering refreshing (semampu bisa). dengan rileks medan elektromagnetik dalam tubuh akan lebih tersalur seimbang antara elektron & proton, & dengan tempat & konfigurasi yang ergonomi & perlengkapan lebih ergonomic menetralisir elektron. dengan cara ini akan tetap konsentrasi & fokus tinggi tetapi tidak tegang.

Perangkat lain yang familiar & menimbulkan radiasi adalah hanphone / ponsel maupun pc-tablet yang terintegrasi modem untuk frekuensi GSM maupun jaringan data 3G, meskipun secara keseluruhan tidak menimbulkan efek yang signifikan & instant. Tapi akan lebih baik preventif menghindari radiasi hp yang berlebihan, Kapan itu? Yaitu saat handphone dipakai untuk telepon usahakan membatasi waktunya tidak terlalu lama. Dan saat ponsel baru pertama kali dinyalakan jangan terlalu dekat dengan hp yang digunakan, karena saat itu sedang mode searching & pencarian frekuensi sesuai dengan ISP simcard yang dipakai sehingga kinerja komponen seperti PA RF pada HP sedang maksimal, Selain itu juga saat dipakai untuk menelepon.

Semoga solusi & tips di atas membantu, karena sekarang hampir semua pekerjaan dimanapun pasti menggunakan komputer untuk berbagai pekerjaan & bidang, Terutama bagian administratif, manajerial, programmer, planner, desainner, data base, & dunia pendidikan pada layer manapun, sekarang sudah menggunakan komputer sebagai media belajar mengajar. Supaya lebih mantap, menambah pemahaman baik secara teknis & medis mengenai solusi diatas, karena disini tidak dijelaskan terlalu banyak & mendetail, karena akan sangat panjang kalau dideskripsikan secara teknis & medis, Intinya kalau menginginkan mencoba tips diatas, harus rileks namun tetap fokus & konsentrasi, usahakan jangan lupa berdoa. Semoga referensi singkat & sederhana ini membantu, Selamat bekerja & beraktifitas, Semoga selalu dalam kemudahanNYA.