Cara mengatasi pegal linu dan nyeri sendiCara mengatasi pegal linu & otot nyeri sendi secara alami dg minyak cengkeh, sebelum peregangan & istirahat yg cukup. Pegal linu memang cukup mengganggu & membuat siapa saja tidak nyaman karenanya. Bahkan rasa linu nyeri yg berkepanjangan bisa membikin seseorang menjadi banyak pikiran & khawatir berlebihan. Namun untuk mengatasi pegal linu apalagi bila sampai kram & kesemutan, caranya jangan panik, tapi diam & berusaha lebih rileks dg pikiran yg positif untuk membantu otot melakukan peregangan. Karena kalau anda terlalu khawatir & berpikiran macam-macam maka disamping akan menimbulkan ketegangan otak juga secara psikis memang mempengaruhi proses peregangan otot. Setelah anda membaca artikel ini & memahami maknanya secara ilmiah & alami, diharapkan jika anda sedang mengalami pegal linu nyeri sendi, cukup anda rileks, tenangkan diri, pikiran yg positif, istirahat yang cukup untuk meregangkan otot & yang paling utama adalah berdoa. Karena doa ini akan memberikan anda energi positif tersendiri dari sentral jiwa anda & secara psikologis sekaligus akan menetralisir timbulnya efek negatif. Gangguan tubuh pegal linu & otot nyeri sendi ini identik dengan : kram, kesemutan, srepet mbangkreng & bengkek balunge pada ngilu (Istilah orang jawa). Penyebabnya bisa beragam seperti : olahraga dengan pemanasan yang salah, duduk terlalu lama, sila terlalu lama, memaksakan kerja melebihi kemampuan otot tubuh, keseleo / kecethit, jatuh / benturan, & lain sebagainya. Sekarang yang terbaru ada : 21 artikel Kategori Kesehatan. Bisa dilihat menggunakan smartphone android, PC-Desktop, Komputer maupun Laptop. Pembaruan sub versi update revisi ke : 11875. Nyeri . Pegal . Mengatasi . Istirahat pegal linu merupakan kondisi ketika merasakan ketegangan & berkurangnya fleksibilitas kinerja persendian. Sehingga badan terasa kaku & kurang fit. Pada kondisi seperti ini cara utama penyembuhannya adalah dg memperbanyak istirahat & berpikiran positif. Semakin bisa mempertahankan & membangun visi yg positif maka secara psikis akan sangat berpengaruh. pegal linu masalah kesehatan yg biasa terjadi pada setiap orang. Tapi biasanya cara alternatif pengobatannya seperti pijat / urut jauh lebih banyak dipilih dibanding langsung memeriksakan diri ke dokter. Pengobatan lain, minimal mengoleskan minyak / salep dg tujuan mengatasi nyeri sendi. pegal linu ini biasanya disebabkan ketegangan yg terjadi pada otot. Hal itu menyebabkan cedera pada otot / tendon. dg aktivitas harian yg padat, kadang kita juga tidak sengaja melakukan kerja, gerakan, / posisi penyebab otot tertarik / terlalu capek. Alhasil tubuh pegal & merasa sakit. Istirahat & Tidur cukup serta berpikiran positif adalah salah satu cara untuk menghilangkan nyeri sendi, tapi terkadang hasilnya tidak maksimal tanpa bantuan perawatan khusus. Tapi bila tenang & bisa menguasai diri maka hasilnya dapat lebih optimal. sebab memang keyakinan & pikiran yg positif sangat berpengaruh pada proses penyembuhan & pemulihan diluar soal teknis & medis tentunya. Berikut 8 cara alami mengobati pegal linu :
Sementara itu penyampaiannya mengenai cara mengatasi pegal linu bahkan pegal linu secara alami & natural, dengan menambah istirahat cukup & selalu berpikiran positif. karena memang kondisi & ketegangan pikiran juga sangat mempengaruhi pemulihan. Semoga referensi singkat & sederhana ini membantu, sebelum & sesudahnya terima kasih atas kunjungan & kepercayaannya. Selamat beraktifitas, semoga sehat-sehat & lancar selalu. |